Centrifugato con carote e mela

Per ogni tipo di centrifugato consiglio sempre di utilizzare frutta e verdure bio, in modo da poter utilizzare anche la buccia e quindi beneficiare di tutte le vitamine i sali minerali presenti nel cibo. Ricordate comunque di lavare con molta cura sotto l'acqua corrente.

INGREDIENTI (X1 PERS.):

5 pz Carote

1 pz Mela

a piacere Zenzero fresco (io ho utilizzato circa un pezzetto di 1 cm)

PROCEDIMENTO:

Lavate con cura le carote, la mela e il pezzetto di zenzero fresco.

Centrifugate il tutto e bevetene subito il succo ottenuto.

#mangiaresano #centrifugato #frutta #verdure #senzaistamina #intolleranzaistamina